Грецкие орехи и давление

Грецкий орех впервые появился на столе человека еще до нашей эры. Постепенно его свойства начали рассматривать и выявили, что за этими плодами стоит не только возможность быстро насытиться, но и улучшить жизненно важные показатели.

Древние греки и грецкие орехи

Проблемы с артериальным давлением приходят рано или поздно к любому человеку. У одних причина таится в возрастных изменениях, неумолимо происходящих в органах и системах организма с течением времени, у других из-за сопутствующих патологий врожденных или приобретенных, а у третьих из-за чрезмерного увлечения вредными привычками. Вне зависимости от причины, повышение или понижение АД – это необходимость задуматься и начать лечиться, чтобы в будущем избежать инфарктов и инсультов, которые очень часто приводят к летальному исходу. В лечении готов помочь грецкий орех, который нормализует давление.

Как влияет грецкий орех на АД

Так что же делают грецкие орехи, повышают или же понижают артериальное давление, ведь всемирная сеть пестрит различными рецептами, которые обещают помочь, как при гипер- так и при гипотонии? Ответ – и то и другое! Грецкий орех имеет уникальный состав, который позволяет использовать в лечебных целях все части: кожуру, перепонки, ядра орехов. Каждая из них несет свою индивидуальную пользу и в определенной дозировке и концентрации способна облегчить состояние, как людей с гипотонией, так и гипертонической болезнью.

Рассматривая детально, как влияет грецкий орех на сосудистое давление можно заметить, что этот уникальный плод начинает регулировать сразу несколько важных физиологических процессов:

  • пошагово восстанавливает сосудистый тонус;
  • стабилизирует ритм сердечной мышцы;
  • нормализует показатели АД.

Кроме того, употребление грецкого ореха постоянно помогает насытить организм множеством витаминов, микро- и макроэлементов, которые укрепляют нервную систему, а, как известно, ее работа неразрывно связана с работой кровеносной. Происходит так называемая цепная реакция, которая в итоге обеспечивает отсутствие патологий связанных со скачками АД.

Подводя итог в вопросе, как именно орехи влияют на кровяное давление видно, что всем управляет дозировка: концентрированная ореховая настойка поможет поднять давление, а более слабая понизить показатели АД. Однако употребление орехов, благодаря высокому уровню в составе витамина B и ряда важнейших микроэлементов, будет полезно людям с любым давлением. Эти ценные составляющие смогут повысить эластичность сосудистых стенок и стать профилактикой образования тромбов.

Полезные свойства

Рассматривая влияние орехов на давление нельзя не отметить еще ряд полезных действий, которые оказывает этот растительный продукт на человека.

  • Профилактика холестериновых отложений
  • Выравнивание баланса витаминов и макро-, микроэлементов
  • Стимуляция работы ЖКТ
  • Ускорение регенеративных процессов
  • Стабилизация кроветворных процессов и улучшение кровообращения
  • Мочегонное действие
  • Повышение защитных сил организма
  • Стимуляция мозговых и мыслительных процессов
  • Противовоспалительный эффект

Набор полезных компонентов позволяют использовать грецкий орех для улучшения работы практически всех систем организма, делая препараты на его основе универсальным средством.

Как употреблять

Просто добавлять в рацион грецкие орехи и нормализовать давление – это самый простой способ. Причем такой рецепт подойдет для людей у кого повышенное или пониженное давление, а также тем, кто страдает от НЦД. Употреблять советуют сырые ядра (лучше со светлой кожицей) с медом ежедневно на протяжении 1,5 – 2 мес. в дозировке от 60 до 100 гр. Таким образом можно снизить холестериновый уровень, повысить эластичность сосудистых стенок, активизировать силы сердечно-сосудистой системы и стабилизировать циркуляцию крови.

Считается, что масло грецкого ореха сможет остановить развитие стероидного поражения сосудистых стенок. Его можно добавлять в свое меню, как заправку для салатов. Однако люди с повышенной массой тела должны использовать масло с осторожностью, т.к. составляющие этого продукта увеличивают интенсивность отложения триглицеридов.

Существует целый ряд комплексных рецептов от гипертонии, в которых грецкие орехи смешиваются с другими растительными компонентами (орехами иных сортов, фруктами и т.д.). В итоге получается вкусный действенный и очень полезный десерт, спасающий от негативных проявлений сердечно-сосудистой патологии.

Для приготовления настоев используют не только орешки, но и перегородки, листья, скорлупу и внешнюю кожуру, которые помогают при пониженном АД и легко устранят повышенное.

Таблетки

Противопоказания

Как бы грецкие орехи на давление не влияли, но даже у этого средства есть свой ряд противопоказаний, с которым необходимо ознакомиться каждому. Не стоит использовать грецкие орехи в пищу или в качестве ингредиента для приготовления лечебных средств людям со следующими патологиями.

  1. Аллергические проявления на составляющие
  2. Заболевания кожных покровов (псориаз, экзема, нейродермит)
  3. Острые патологические процессы в ЖКТ (в поджелудочной железе, отделах кишечника)

Нельзя игнорировать вероятность передозировки. Не стоит переусердствовать и потреблять в сутки свыше 100 гр. растительного продукта, иначе существует риск развития отека гортани, воспаления слизистой оболочки миндалин и даже труднокупирующихся головных болей.

 

Лечебные рецепты с грецким орехом от народной медицины

Альтернативная медицина давно сделала вывод, какие орехи понижают уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми патологиями эффективнее всего. Конечно, выбор пал на грецкий орех и поэтому существует масса различных рецептов устраняющих повышенное или пониженное АД.

Рецепты для гипотоников

С тем, какие орехи повышают артериальное давление разобрались, теперь осталось правильно приготовить из них лекарственное средство, которое сможет облегчить состояние людям больным гипотонией.

Рецепт №1

Взять 3 л. пустой бутыль и заполнить на ¾ измельченной зеленой кожурой. До верха пустоты заполнить водкой (40%). Настойка готовится в течение 30 дней в погребе или подвале. После употребляется по 1 ст. л. 3 р. в день после приема пищи.

Рецепт №2

Взять по 0,5 кг ядер грецкого ореха и лимона без цедры. Добавить 1 средний корень имбиря и пропустить все через мясорубку. Смешать с 1 стаканом меда. Дать настоятся полчаса. Употреблять по 1 ст. л. 3 р. в день после еды. Хранить в стеклянной баночке в холодильнике.

Рецепт №3

Листья ореха высушивают и измельчают. 2 ч. л. листьев смешивают с 200 мл крутого кипятка и выдерживают 60 мин. Сцеживают жидкость и делят ее на 4 приема (употребляют за 1 сутки).

Рецепты для гипертоников

Употреблять орехи при гипертонии можно и нужно, но рецепты снижающие давление могут содержать и другие части растительного продукта.

Рецепт №1

Понадобится 1 ч. л. измельченной в кашицу зеленой кожуры, которую следует залить 1 ст. горячей воды, дать постоять 30 мин. После добавить 1 ч. л. меда. Пить вместо чая 2 – 3 раза в день после еды.

Рецепт №2

Для приготовления придется запастись:

  •  300 гр. ядер ореха;
  •  6-ю листьями золотого уса;
  •  1 ст. воды;
  •  1 ст. меда.

Листья золотого уса выдерживают в холодильнике около 2 недель, предварительно обернув их в плотную натуральную ткань. После их моют, измельчают, заливают кипяченой водой. Настаивать придется около 2 часов. Далее следует сцедить жидкость в отдельную тару, добавить мелко истолченные орехи, влить мед. Принимается настойка по 1 ст. л. 3 р. в день за 0,5 ч до приема пищи.

Рецепт №3

Ореховую скорлупу от 14 плодов заливают 1 ст. водки (40%). Настаивается средство 1 неделю. После принимается по 1 ст. л. с утра натощак.

Безусловно, грецкие орехи полезны при гипотонии и гипертонии, но к употреблению любых средств необходимо подходить обстоятельно и лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector